秋天是天气变化非常明显的季节，当然也是极易造成皮肤过敏的季节，那如何在秋季进行皮肤过敏症的预防呢？

 

过敏性皮肤症状

红疹子

这是皮肤过敏的典型症状。刚开始是脸颊上或者是额头上出现一些红疹子，但是慢慢的红疹子会增加，最后蔓延到整个脸部。

 

发红

有时一觉醒来，可能就感觉脸上一块一块的红了，还有轻微的瘙痒感，但是一直都没有消退的迹象。

 

瘙痒

随着过敏症状的蔓延，瘙痒是最让人头疼的症状了。很多人用痛不欲生来形容自己的瘙痒，瘙痒感会伴随着整个过敏过程。

 

刺痛感

当皮肤过敏长期没有好转时，就会触及到神经系统，所以就会出现刺痛感。

 

 

导致皮肤过敏的原因

年龄增长

皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

外界伤害

长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

压力过大

生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。

天气

面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

 

还有一些人因为体质原因，也特别容易过敏。

 

 

如何预防皮肤过敏

远离过敏原

过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种；有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的；而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。

 

多喝水

不管是为了我们的身体健康还是为了预防皮肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以对于一些经常有过敏性症状的朋友来说，应该多喝水。

 

健康饮食

在什么季节里，就要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物最好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且在平时的时候，也要多吃一些水果蔬菜。

 

做好防晒

虽然时常让肌肤晒晒阳光很有好处，但是我们也要注意好把握度。如果让皮肤长时间被阳光照射，那么很有可能就会因为阳光中的紫外线而导致皮肤过敏。